ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ আর সারাক্ষণ মোবাইল-কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা সব মিলিয়ে শরীর ও মন দু’টিই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। মানসিক ও শারীরিক স্বস্তি পেতে তাই অনেকেই স্পা-তে সময় কাটাতে পছন্দ করেন। কিন্তু এর জন্য সব সময় দামি স্পা-তে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। বাড়িতে বাথটাব থাকলে গরম পানিতে কিছুক্ষণ শরীর ডুবিয়ে রেখেও মিলতে পারে নানা উপকার। সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় উঠে এসেছে, গরম পানিতে গোসল রক্তচাপ,... বিস্তারিত